A volta dos que não foram…


E o “Blog do Joca” volta a “ativa” a partir de hoje (10/11/12), depois de mais de dois anos desde o último post.

De lá pra cá, participei de algumas corridas de rua, principalmente em 2010 e 2011:

  • 30/05/10 – Mizuno 10 Milhas – Rio de Janeiro/RJ – 1h27min55s
  • 27/06/10 – Circuito Athenas 10 Milhas – Rio de Janeiro/RJ – 1h24min49s

  • 04/07/10 – Meia Maratona da Barra – Rio de Janeiro/RJ – 2h03min39s

  • 18/07/10 – Meia Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro – 2h09min45s

  • 15/08/10 – 10 Milhas Garoto – Vitória/ES – 1h29min01s

  • 22/08/10 – Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro – 2h09min56s
  • 12/09/10 – Meia Maratona de Buenos Aires – 1h55min58s (Recorde Pessoal)

  • 10/10/10 – Circuito Adidas 10k – Rio de Janeiro/RJ – 54min01s
  • 07/11/10 – Maratona de Revezamento Pão de Açúcar – Rio de Janeiro/RJ – 56min54s

  • 05/12/10 – Volta da Pampulha – Belo Horizonte/MG – 1h58min58s
  • 19/12/10 – Circuito Rio Antigo Light – 59min05s
  • 20/03/11 – Mini Maratona Parati (18k) – 1h45min05s

  • 17/04/11 – Corrida da Ponte – 2h22min47s

  • 29/05/11 – Mizuno 10 Milhas – Rio de Janeiro/RJ – 1h32min42s

  • 26/06/11 – Golden Four Asics – Rio de Janeiro/RJ – 1ª corrida não concluída (lesão)

  • 17/07/11 – Maratona do Rio – 4h57min16s

  • 26/08/12 – Corrida Rústica Clube Cidade do Sol (6,2k) – Macaé/RJ – 33min27

No entanto, fiquei um bom período fora das pistas e dos treinos (Ago/11 a Jul/12). Difícil explicar o real motivo para todo esse tempo afastado das corridas, mesmo não tendo perdido o gosto de correr. Acho que a “máquina” (o corpo e a mente também) deu uma saturada e pediu um tempo… rs

Como tudo tem seu preço, acabei engordando uns quilos (cheguei a 108 kg em Jul/12) e assim a volta aos treinos não foi fácil.

Sabia que no momento certo, voltaria a ser flertado pelas corridas…

Então comecei a recuperar a forma física focado em fazer a Trilha Inca no Peru, junto com meu amigo Marcelo. Voltei a pedalar entre Maio e Julho/12 e depois comecei a fazer diariamente “treinamento funcional” na areia da praia em Macaé com a profª. Dê Puntel.

Os resultados não demoraram a aparecer. Em dois meses de treinamento, consegui perder 6kg e fui bem animado para a viagem e sentindo uma boa melhora no condicionamento físico. Viajei pelo Peru (Lima, Arequipa, Cuzco, Machu Picchu e Puno) durante 15 dias em altitudes acima de 2.500 mts, fiz uma trilha no “Colca Canyon” de dois dias na região de Arequipa, a trilha Inca de quatro dias e vários outros passeios com bastantes caminhadas. No final, além de ter sido uma experiência sensacional, ter conhecido culturas, pessoas e lugares diferentes, perdi mais 5kg (que estou conseguindo manter até agora… rs).

Assim, os treinos para voltar as pistas começaram a sair mais fácil e acabei participando de uns três ou quatro treinos “#CoisaDaBoa” da Nike no Rio durante os fins de semana que me motivaram e logo voltei a me sentir bem com a corrida.

Agora já programei o meu próximo desafio, a corrida “Nike Rio Corre 10k” que acontecerá no próximo dia 09/12/12. Coincidência ou não, minha primeira corrida foi a “Nike Human Race 10k” no dia 31/08/08 em São Paulo.

Então é isso amigos corredores, estou voltando! Devagar por que já tive pressa… rs

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2 pensamentos sobre “A volta dos que não foram…

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